下村グループ合同
2025.07.18 Fri.
健康づくりセミナー開催
今年も元気に、健康づくりセミナーを開催しました。今回は「脳を活性化 頭と身体の若返り体操教室」をテーマに、新潟医学協会事業社様から先生をお招きし、健康に関する重要なポイントを学びました。
セミナーでは、私たちの姿勢や体調がどうして悪化するのか、その原因を一緒に考えました。実は、身体には「使いすぎている筋肉」と「使わなさすぎている筋肉」があり、そのバランスが崩れると姿勢が悪くなり、痛みを感じることもあります。でも、安心してください！簡単な体操で、これらの筋肉バランスを整えることができるんです。
体操を実際に体験してみると、「体が軽くなった」「姿勢を見直すきっかけになった」といった感想がたくさん。セミナー後は参加者のみなさんが、健康意識を高め、日々の生活に取り入れやすい方法を学んだと感じていました。
健康は大切な基盤です。少しずつ健康を意識して、心も体も元気に過ごしていけるよう、一緒にサポートしていきたいと思っています。あなたの健康づくりを応援していますので、ぜひ一歩踏み出してみてください！
より健康的な身体をつくるための「5つのコンディショニング法」を教えていただきました(下村企販)
筋肉の役割とことばで体が楽にうごくことを教えていただきました。笑うことは大切(下村企販)
真剣に話しを聞いて、すぐ実践！(下村工業)
